ADAÇAYI

Adaçayı, ballıbabagiller familyasındandır. Dünya da oldukça fazla türe sahiptir. 30-120 cm’ye kadar yükselebilen boyu vardır. Dayanıklı bir bitkidir. Sıcak ve ılıman bölgelerde yetişir. 450 civarında adaçayı türü bulunmaktadır. Ülkemizde Batı ve Güneybatı bölgelerinde bazıları yetişmektedir. Özellikle dağlık alanlarda çok sık görülmektedir. Adaçayı bitkisi, haziran ve mayıs ayında çiçek açma zamanında toplanır ve yaprakları kurutulur. Kışın yapraklarını dökmeyen bir bitkidir. Çalı gibi veya otsu görüntüsü vardır. Tüylü gövdeye sahiptir ve ikinci yılında odunlaşmaktadır. Keskin, yakıcı bir kokusu vardır. Adaçayının minik tohumları, yumurta şeklinde ve koyu kahve rengindedir. Genelde tohumlarıyla, kendiliğinden çoğalır. Tıbbi adaçayı olarak kullanılan Salvia Officinalis Latince adıdır. Dişotu olarak da bilinmektedir. Kuru ya da taze olarak, yaprak bölümü kullanılmaktadır. Salvia Officinalis tıbbi adaçayı niteliği olan ülkemizde yetişmemektedir.

Adaçayının Faydaları

  • Ağız yaralarının önlenmesinde ve tedavisinde kullanılır.
  • Stres kaynaklı baş ağrılarını hafifletir.
  • Grip, soğuk algınlığı, farenjit, larenjit, bademcik iltihabı, boğaz ağrısı ve aşırı terleme şikayetlerinin tedavisinde kullanılmaktadır. Adaçayı içildikten sonra da terleme yapabilir.
  • Sakinleştirir.
  • Stresi azaltarak, rahatlamayı sağlar.
  • İdrar yolu enfeksiyonunun, vücuttan atılmasında yardımcı olur.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Yemeklerden sonra içildiğinde hazımsızlığı giderir.
  • Adet kanamalarında, ağrıyı azaltır.
  • Adet düzensizliğinde kullanılır.
  • Östrojen hormonu içerir.
  • Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
  • Safra kesesinin çalışmasını sağlar.
  • Diş eti iltihaplanmasında, tedavi amaçlı kullanılır.
  • Gargara suyu olarak etkilidir. Boğaz ağrılarında ılık ada çayının içerisine, bir çay kaşığı tuz atılarak günde 3 defa gargara yapıldığında şikayetler azalacaktır.
  • Hafızayı güçlendirir.
  • Alzheimer’ı önlemede yardımcı olur.
  • Karaciğeri temizler
  • Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Astım ve bronşit belirtilerini azaltır.
  • Saçların beyazlamasını yavaşlatır.
  • Gece terlemelerini en aza indirir.
  • Gaz söktürücü özelliği vardır.
  • Antiseptik özelliktedir.
  • Kuvvet verici, ferahlatıcı etkileri vardır.
  • Dişleri beyazlatır ve sağlamlaştırır.
  • Yaraların iyileşmesinde etkili rol oynar.
  • Öksürüğe iyi gelerek, boğaz da oluşan tahrişi önler.

 

Hamile bayanların özellikle ilk 3 ayında adaçayı bitkisinin içilmesi önerilmemektedir. Hamile kalmayı düşünüyorsanız,  hamile iseniz ya da emziriyorsanız bitki çayı, alternatif tıp uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışınız.

 

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Kaynamış bir bardak suyun içerisine 1 yemek kaşığı adaçayı atınız. Unutmayınız ki, bitkinin üzerine sıcak su dökülmez. Bu bir hatadır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzerek, içiniz. Tatlandırma yapılması bitki çaylarında çok önerilmese de eğer ki illa kullanacaksanız, şeker yerine bal kullanmalısınız. Adaçayının içine limon sıkılması değerlerini yok etmektedir. Aşırıya kaçmamak kaydıyla günde 1-2 fincan tüketilmesi önerilmektedir. Şifa olsun.

Anadolu’da, adaçayının çay yerine tüketildiği görülmektedir.

Herhangi sağlık sorunlarınız var  ise olası yan etkilere karşı, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışınız. Sağlıklı günler.

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.