GÜNEŞ YANIKLARINA NE İYİ GELİR?

GÜNEŞ YANIKLARINA NE İYİ GELİR?

Güneş yanığı, derinin güneş ışığına kısa sürede ve aşırı miktarda maruz kalması sonucunda meydana gelen bir rahatsızlık olarak bilinir. Güneş yanığına korunmasız olarak ya da normalden fazla ultraviyole ışınlarına maruz kalınması durumunda ortaya çıkar. Işığa maruz kalan deri önce dış tabakasını kalınlaştırarak, ışığın etkisinden kendisini korumaya çalışır. Hemen arkasından deriye rengini veren bir pigment olan melanin yapımını arttırır. Derinin rengi bu pigmentin artmasıyla birlikte koyulaşır. Işığa maruz kalma daha da uzarsa 1 ila 24 saat içerisinde rahatsızlık belirtileri kendini göstermeye başlar. Bu belirtiler ışığa maruz kalma süresine göre değişir. Hafif kızarıklıktan derinin balonlaşmasına kadar değişir. Yazın ilk defa güneşlenmeye çıkanlar ilk etapta 30 dakikadan fazla, güneşin altında kalmaması gerekir. Sabah saat 10’dan önce ve akşamüstü saat 4’den sonra güneş ışınlarının en az zararlı oldukları zamanlardır. 

Güneş yanığının tedavisinde ilk yapılacak olan, soğuk komprestir.

Güneş yanığı sonrasında aloe vera jeli, yoğurt, yulaf ezmesi ve zeytinyağı gibi doğal ürünler kullanarak hem cildin temizliğini sağlamış olacaksınız, hemde aşırı kuruyan ve hassaslaşan cildin yumuşamasına ve kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olabilirsiniz.

Güneş Yanığına Karşı Yapılabilecekler Nelerdir?

  • Bol rahat ve pamuktan yapılmış giysileri giymeyi tercih edin.
  • Açık yara haline gelen yaraların üzerine kesinlikle nemlendirici krem ya da nemlendirme işlevinde hiçbir madde sürmeyin. Ayrıca sudan da uzak durun. Benzer şekilde su toplama da meydana gelirse, vakit kaybetmeden doktora başvurun.
  • Güneş yanığı, yara veya su kabarcıkları haline gelmediyse yoğurt sürülebilir. Alternatif olarak; aloe vera jeli, zeytinyağı ve yulaf ezmesi de uygulayabilirsiniz. Ancak doğal şifa kaynağı olan nemlendiricileri hafif dereceli güneş yanıkları üzerinde uygulanması gerekli. Birde sürüldükten sonra kuruması beklenmeden ılık su ile durulanmalıdır. İsteğe göre de piyasada satılan güneş yanıklarına tedavi amaçlı kremler bulunmaktadır.
  • Su ile yıkamak cildi kurutur ve daha da tahriş olmasına neden olur. Yanık ilk etapta suyla yıkanmamalıdır. Temiz bir tülbentte sarılan buz ile soğuk kompres yapılabilir.
  • Uyurken de dikkat edilmesi gerekir. Oluşan yanıkların soyulmasını önlemek gerekli. Çünkü tahriş edilen güneş yanığı enfeksiyona dönmeye çok meyillidir.
  • Güneş yanığı hafif ateşe ve baş ağrısına neden olabilir. Baş ağrınızı hafifletmek için serin ve sessiz bir odada uzanmayı deneyebilirsiniz. Baş ağrısının sebebi susuz kalmaktan da kaynaklanabilir. Bu nedenle daha fazla sıvı tüketmek baş ağrısının geçmesine yardımcı olacaktır.
  • Su kabarcıkları asla patlatılmamalıdır.
  • Uygulayacağınız siyah çay poşetleri de yanma hissini azaltabilir.
  • Cildin soyulma evresine yaklaşmasıyla kaşıntı başlar. Ancak kaşımak enfeksiyona ve tahrişe sebep olur.
  • Banyo esnasında kesinlikle keselenme işlemi uygulamayın. Zaten mümkün değil ama yinede belirtmekte fayda var. Çünkü keselenmek tahrişe ve dolasıyla da enfeksiyona sebebiyet vermektedir. Bu sebeple 1 hafta geçmeden önce keselenme işlemi yapmayınız.

Hangi Durumlarda Doktora Başvurulması Gerekir?

  • Kendinizi bayılacak gibi hissediyorsanız veyahut başınız döndüğünde.
  • Nabzınız çok hızlı ise ya da hızlı hızlı nefes alıyorsanız.
  • Aşırı susuzluk çekiyorsanız ve idrara çıkamıyorsanız.
  • Baş ağrınız ya da yanıklarınızdaki ağrılar şiddetli ve geçmiyorsa.
  • Kusuyorsanız ya da ishalseniz.
  • Cildinizin rengi soyulmuş ve teniniz soğuksa.
  • Yeterince sıvı tüketemiyorsanız.
  • Mide bulantısı, ateş, baş dönmesi, titreme ya da isilik probleminiz varsa.
  • Işığa karşı gözlerde hassasiyet oluşuyorsa, mutlaka doktora başvurulması gerekir.

NOT : Güneş yanıklarını soymayın, kaşımayın ya da kazımayın. Çünkü bu problemi daha da kötü hale getirebilir. Ayrıca güneş yanıklarının üzerine buz koymayın. Buz uygulamak güneş yanığından daha ağrılı olabilen buz yanığına neden olabilir. Hatta cilde daha da fazla zarar verebilir.

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.