PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI

Papatya, yol kenarlarında, tarla ve kırlarda çok yetişen bir yıllık bitkinin boyu 20-25 cm’e kadar uzayabilmektedir. Çok dallı, yaprakları parçalı, çiçekleri beyaz ve ortaları sarı renkli açan papatya, Bileşikgiller familyasındandır. Son yıllarda siyah çay ve yeşil çaydan sonra en çok tüketilen çay türü olarak bilinmektedir. Papatya hafif hoş kokulu olup içerisinde acı madde, glikozitler ile tanen bulunmaktadır. İlkbahar ve yaz aylarının başında toplanan papatya, çiçekleri kuru, havadar ve gölgede kurutularak şifa verici olarak kullanılır. Eczacılıkta ve halk arasında Tıbbi Papatya (Mayıs Papatyası) olarak en çok kullanılan çeşididir.

Demir, kalsiyum fosfat mineralleri, potasyum, A, B1, B2, B5, ve C vitamini yönünden oldukça zengin bir bitkidir. Sinirleri ve stresi yatıştırarak vücuda rahatlık verir ve ağrıları dindirici özelliği bulunmaktadır. Yüzyıllardır uyku bozuklukları tedavisinde, soğuk algınlığına ve mide rahatsızlıklarına karşı papatya kullanılmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Tohumu çeşitli bakterilere karşı anti-bakteriyel koruyucudur. Aynı zamanda tohumunun böbreklere karşı da koruyucu etkisi olduğu düşünülmektedir. Ayrıca, şampuan endüstrisinde de papatyadan yararlanılmaktadır. Papatyanın çayının faydaları nelerdir, onlara bakalım.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

• İdrar söktürür.
• Sinirleri yatıştırır ve gevşetir.
• Uyku yapıcı etkisi vardır.
• Basur memelerinde oluşan ağrıyı keser.
• Ateş düşürür.
• Migren ağrılarını azaltır, hatta ortadan kaldırır.
• Safra söktürücüdür.
• Yarar iyileştirir.
• Boğaz ve bademcik ağrılarını tedavi eder.
• Kadınların adet döneminde oluşan sancılarının azaltılması ve giderilmesinde oldukça etkilidir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Grip ve soğuk algınlığına karşı korur.
• Yemeklerden sonra sindirime yardımcı olarak kullanılır.
• Bağırsak hareketlerini arttırır.
• Mikrop öldürücü etkisiyle, ağızda oluşan yaraların tedavisinde kullanılır.
• Diş eti kanamalarını önler.
• Karaciğeri çalıştırır.
• Kaygıyı azaltarak, genel bir rahatlama sağlar.
• Sırt ve bel ağrılarını giderir.
• Gastrit ve ülseratif kolit tedavisinde kullanılır.
• Uyku bozuklukları tedavisinde etkili sonuçlar verir.
• Sabah bulantılarını hafifletir.
• Saç dökülmelerini engeller.
• Cilt sağlığını koruma etkisi bulunur.
• Yüksek fosfor içeriğiyle kemikleri güçlendirir.

Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?

Papatya çayını hazırlamak çok kolaydır. Öncelikle 1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya atınız ve 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Sürenin sonunda süzerek içiniz. Kesinlikle bitkinin üzerine sıcak su dökmeyiniz. Tatlandırma amaçlı bal ve aroma verici olarak limon kullanabilirsiniz. Şifa olsun.

Papatya çayının çok tüketilmesi, tıpkı havuçta olduğu gibi beta karoten fazlalığından alerjiye sebep olabilir. Hamilelerin dikkatli kullanması gerekmektedir.

Göz nezlesi, göz ağrılarında ve arpacık tedavisinde; Kaynamakta olan bir cezve suyun içerisine 1 kaşık papatya konularak, 2 dakika kısık ateşte kaynatılır. 2-3 kat yapılan steril gazlı bezden süzülür ve bu suyla gözlere pansuman, kompres yapılır.

Papatyanın meyveleri, yaprakları ve tohumları vücuttan asalak solucanları ortadan kaldıran, parazit önleyicidir.

Papatya çayının ve papatya yağının sinir sistemi üzerinde ciddi etkileri vardır, bu yüzden epilepsi hastalarının kullanması önerilmez.

Anne adayı hamile kadınlarda, bebeklerde ve emzirme döneminde olan annelerin, papatya çayı tüketimine çok dikkat etmelidir. Hatta doktorlarına danışmadan tüketmemelidirler.