PELİN OTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

PELİN OTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Pelin otu, ülkemizde doğal olarak yetişen bir ot çeşididir. Botanik ismi ”Artemisia Absinthium” 100 ila 150 cm’ye kadar uzanan çok yıllık otsu çalıdır. Pelin otu diğer isimleri; acı pelin, ak pelin ve acı yavşan olan bileşikgiller familyasından olan şifalı bitkidir. Boş arazilerde kendiliğinden yetişen, çok acı ve keskin kokulu olan otsu bir bitkidir. Aynı zamanda saksılarda da yetişir ve birçok türü bulunuyor. Pelin otu, Antik çağlarda afrodizyak, antiseptik, tonik ve sindirim sorunlarına karşı kullanılan pelin otu günümüzde de çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Pelin otunun yaprakları, çiçekleri ve süngerleri toplanır kurutularak kullanılır. Pelin otu yabani kekiğe benzer. Pelin otu çayının faydaları hakkında bilgi sahibi olurken, fazlasının zararlı olabileceğini unutmayın. Az miktarda tüketilen pelin otu güvenli olarak kabul edilirken, aşırı dozda kullanımı da, zehirlenmelere ve halüsinasyonlara neden olabilir.

Pelin otu Çayının Faydaları

  • Stres, gerginlik ve sinir durumlarında yarar sağlayarak, sakinleşmeyi kolaylaştırır.
  • Gaz problemlerin ortadan kalkmasında fayda sağlar.
  • Uykusuzluğa karşı etkilidir.
  • Ateş düşürücü özelliği vardır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cinsel isteği arttırıcı etkisi vardır.
  • Terletici etkisi vardır.
  • Karaciğeri korur.
  • Kan dolaşımını düzenler.
  • Mideye fayda sağlar.
  • İltihap önleyicidir.
  • İştah açıcı etkisi vardır.
  • Şişkinliğe iyi gelir.
  • Kas spazmlarını önler.
  • Tahriş olmuş cildi yatıştırır.
  • Kurt ve parazit tedavisinde kullanılır.
  • Kaygı ve stresi azaltır.
  • Adet söktürür.
  • Baş ağrısını hafifletir.
  • Yorgunluğun giderilmesinde etkilidir.
  • Şiddetli bulantıları yok eder.
  • İyi bir antioksidan kaynağıdır.
  • Vücutta besin emilimini kolaylaştırır.

Pelin Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Pelin otu çayını hazırlamak için, kurutulmuş pelin otu yapraklarını kullanabilirsiniz.

1 bardak kaynamış suyun içerisine, yarım ya da en fazla 1 çay kaşığı kurutulmuş pelin otunu koyarak demlenmeye bırakın. Pelin otu acı olduğundan dolayı, fazlası çok acı olmasına sebebiyet verecektir. Bu nedenle daima taze olarak tüketin ve 5 dakikan fazla demlenmeye bırakmayın. Bitki çayını tatlandırmak amacıyla nane ya da anason bitkilerini kullanabilirsiniz.

Pelin Otunun Zararları Nelerdir?

Pelin otunu 3 haftadan fazla kullanmayın. Fazla miktarda ya da uzun süreli kullanımda ishale, bulantıya, baş ağrısına, baş dönmesine ve bağımlılığa neden olabilir. Ayriyeten aşırı dozda kullanırsa böbreklere ve beyne zarar verebilir. Hamileler kullanmamalıdır.

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.