YASEMİN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

YASEMİN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Yasemin, zeytingiller (Oleaceae) familyasının Jasminum cinsinden 300’e kadar tropik ve astropik çalımsı bitki türünün ortak adıdır. Hoş kokulu çiçekler açan bu çok yıllık bitkiler, Kuzey Amerika dışında yabani olarak yetişmektedir. Yasemin türlerinin çoğu tırmanıcı yapılıdır. En çok yetiştirilen türü adi yasemin olan Jasminum officinale adı verilen türdür. Çiçekleri; beyaz, sarı ve ender olarak da pembe borumsu çiçekler açar. Genellikle Akdeniz iklimine sahip yerlerde ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde kolaylıkla yetiştirilmektedir. Bitki ekildikten yaklaşık 6 ay sonra bahar ya da yaz aylarında çiçek açmaya başlar.

Konu aromalı çay olunca, yasemin dünyada en çok tercih edilen bitkiler arasında yer almaktadır. Yasemin çayı tek başına hazırlanabileceği gibi, yeşil çay ile birlikte de hazırlanabilir. Yasemin çayı oldukça faydalı bitki çaylarındandır. Aynı zamanda sağlık için içilmesi gereken çaylardan bir tanesidir. Bu harika bitki kanser ve kalp krizini önlemek için yardımcı rol oynamaktadır. Yasemin çayının diğer faydaları ve çay olarak nasıl hazırlayacağına dair bütün bilgileri alt makalelerimiz de bulabilirsiniz…

Yasemin Çayının Faydaları

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Enerji verir.
  • Yağ yakmaya yardımcı olur.
  • Ağız kokusunu alır.
  • Alerji belirtilerini hafifletir.
  • Kilo kontrolüne fayda sağlar.
  • Felci önleyen iyi bir antioksidandır.
  • Gaz problemlerini engeller.
  • Rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Stresi azaltır.
  • Uyku verir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Genç görünmeye fayda sağlar.
  • Göğüs kanserini önler.
  • Kalp krizini riskini azaltır.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Eklem ağrılarını azaltır.
  • Bel ve sırt ağrılarını hafifletir.
  • Konsantrasyonu arttırır.
  • Gribi önler.
  • Soğuk algınlığına fayda sağlar.
  • Rahatlamaya yardımcı olur.
  • Şeker hastalığının tedavisinde faydalıdır.

Yasemin çayını kolayca evde hazırlayabilirsiniz.

Yasemin Çayı Nasıl Demlenir?

Yasemin çayları artık poşete de girdi. İster poşet ile ister de kurutulmuş çiçeklerini aktarlardan alarak hazırlayabilirsiniz.

Her bitki çayında olduğu gibi yasemin bitkisinin de kaynatılması önerilmemektedir. Aynı zamanda kaynatıldığında tadının acımasına ve renginin siyaha çaldığını fark edersiniz.

Yasemin çayını hazırlamak için, 1 tatlı kaşığı yasemin yaprağını, 1 su bardağı kaynamış suyun içerisine atın ve demlemek için ağzını kapatın. Demlendikten sonra süzerek için. Arzuya göre bal ya da şeker koyarak tatlandırabilirsiniz.

Aynı zamanda yasemin çayı ve yeşil çay birlikte demlenerek içildiğinde yağ yakmaya oldukça etkilidir.

Paylaş

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.