limonun faydaları Etiketli Yazılar;

Limon, turunçgiller familyasındandır. Kışın yapraklarını dökmeyen bir ağaçtır. Ağacın meyvesi, meyve kabukları, çiçeği ve çekirdekleri şifa verici olarak kullanılır. C vitamini yönünden zengin olan limon, bağışıklık sistemi, kalp damar sağlığı ve daha birçok hastalıklara karşı koruma da oldukça etkilidir. Kabuğu soyulmuş 1 adet limon, günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılamaktadır. Tabi bütün bir limonu yemek, ekşiliğinden dolayı bazen pek mümkün olmayabilir. Bunun için yapılabilecek farklı alternatiflerde bulabilirsiniz. Çayın içerisine limon sıkabilir ya da suyun içerisine sıkarak içebilirsiniz. Bilindiği üzere, limonlu suyun detoks etkisi de vardır. Aynı zamanda limon sadece gıda olarak değil, kozmetik ürünlere takviye olarak da kullanılmaktadır. Saç bakımı, cilt bakımı ve el-ayak bakımında da kullanılıyor. Limon ”süper yiyecek” sayılan besinler arasındadır.