Kişisel Bakım
Kişisel bakıma dair herşey. En yeni ve pratik öneriler, güzellik, bakım, maskeler, tonik, cilt temizliği ve bakımı, el ve ayak bakımı hakkında bilgiler.
SİYAH NOKTALARA BİTKİSEL ÇÖZÜM YÖNTEMLERİ

Yağ bezlerinin aşırı çalışması sonucunda meydana gelen akne (sivilce) oluşumunun belirtilerinden biridir, siyah nokta. Deri hastalığı olarak da bilinmektedir. Siyah noktalara tıpta ”komedon” adı verilir. Genellikle 14 ila 20’li yaşlarda oldukça sık yaşanan problemlerden biridir. Özellikle gençlerin psikolojik olarak sıkıntı çektikleri rahatsızlıklardandır. Yağ bezlerinin kanalında bir tıkaç oluşur ve bu tıkacın başı sertleşip, siyahlaşır. Bazen kanal tıkalı olduğu halde bez, yağ salgılamaya devam eder ve böylece içi yağ dolu bir Kist oluşur. Siyah noktaların oluşumunun başında genetik yatkınlık, stres, yağlı kozmetik ürünler ve hiperandrojenizm risk faktörleri arasında sayılır. Komedon (siyah nokta) oluştuktan sonra, normalde de ciltte bulunan propionibacterium acnes adlı bakteri buraya yerleşir ve akne (sivilce) oluşumuna katkıda bulunur.
DOĞAL YOLLARLA DUDAK DOLGUNLAŞTIRMA

Dudaklarınızın normalden daha dolgun görünmesini istiyorsanız, dudaklarımı nasıl dolgunlaştırırım diye merak ediyorsanız, estetik müdahaleler yaptırmak yerine evinizde kolay ve pratik olarak uygulayabileceğiniz birçok yöntemler mevcuttur. Her ne kadar estetikler hemen sonuç verse de, doğallık her zaman daha önemlidir. Hem de maddi anlamda uygunluk sağlamaktadır. Yüz güzelliği için dudakların dolgun görünmesi her zaman önemlidir. Genelde kadınlar her daim bakımlı ve çekici görünmeyi isterler. Gerek dudaklar, gerekse gözleriyle ön planda olmak kadınlar için oldukça önemlidir. Her ikisinde belirgin olması biraz abartılı olsa da, yer ve zamana göre farklılık göstermektedir. Gelelim, dolgun dudaklara sahip olmak için doğal yöntemlerle neler uygulanabilir. Öncelikle bu yöntemlerin geçici ve gün olduğunu bilmek gerekir. Yapmanız gereken tek şey, alışkanlık haline getirerek kalıcılığı sağlamak. Bir de unutulmaması gereken var ki, her yüz tipine dolgun dudaklar yakışmamaktadır. Aşırı dolgun dudaklar yerine, kendinize yakışan doğallıkta bir dolgunluğu tercih edin. Küçük püf noktaları ve pratik yapımlarıyla daha seksi dudaklara sahip olmak için gereken yöntemler;
HAMİLELİK VE DOĞUMDA İSTENMEYEN TÜYLER

Hamilelikte hormonların değişmesiyle birlikte, vücudun birçok kısımlarında tüylenme olabilir ya da olan tüylerin daha gür hatta daha kalın çıkmasına sebep olabilir. Güzelliğine düşkün olan kadınların en büyük korkusudur, tüylenme problemi. Ancak gözünüzde çok büyütmeye gerek yok. Hamilelik süresinde aşırı tüylenme yaşanabilir. Fakat hamilelik sonrasında tüylerin hepsi kendiliğinden dökülecektir. Hamilelik döneminde androjen gibi bazı hormonların artması sebebiyle vücudun birçok bölümünde ve hatta yüzde dahil tüylenme yaşanmaktadır. Tabi her hamile böyle sorunlarla karşılaşacağı manasına da gelmiyor. Tamamen hormonlarla ilgili bir durumdur. Belki hiç böyle bir tüylenme problemleri yaşamayacaksınız. Bu gibi sorunları dert ederek, hamile kalmayı istemeyen birçok kadın da yok değil. Ancak bunun çözümü bu değil. Hamilelik öncesi lazer yaptırarak, bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Bu demek değil tabi ki, lazer yaptırmıştım ama yinede tüylenme yaşıyorum. Dediğimiz gibi, hamileliğin 3. ayında başlayan tüylenme tamamen hormoneldir ve tüylenmeler geçicidir.
KURU VE ÇATLAYAN ELLERE EVDE BAKIM

Güzel ve bakımlı eller kadınlar için oldukça önemlidir. Kışın soğuk havanın olumsuz etkilerinden en çok eller etkilenir. Eller yıprandığı zaman hem görüntü olarak hoş olmuyor, hem de kadınlar kendini rahatsız hissediyor. Sadece soğuk hava koşullarından da kaynaklanmıyor, ellerin kuruluğu ve çatlaması. Gün içerisinde kullanılan bulaşık deterjanları, temizlik malzemeleri ve daha birçok farklı kimyasallar ellerin elastiğini bozarak kötü bir görüntüye sebep olur. Estetik açıdan ellerde oluşan kuruma ve çatlaklar dış etkenlere karşı savunmasız hale gelerek cilt rahatsızlıklarına davetiye çıkarmaktadır. El bakımı konusunda piyasada birçok ürün mevcut ancak içerdikleri kimyasallar nedeniyle bazen hassas ciltlerde kızarıklığa neden olabiliyor. El bakımı konusuna özen gösteriyor ve titizseniz, doğal ürünler kullanmaktan yanaysanız, fazla paralar harcamadan evde hazırlayabileceğiniz formüller mevcuttur. Tamamen doğal ve pratik olan evde uygulayabileceğiniz karışımlardan hazırlanan el bakımı formülleriyle kuruyan ve çatlayan ellerinize çok iyi gelecektir.
Ayrıca düzenli ve sağlıklı beslenme vitamin ve mineraller açısından zengin olan çeşitli besinleri tercih etmeye özen gösterin.
DOĞAL YÖNTEMLERLE KAŞ VE KİRPİK UZATMA

Kaş ve kirpik kadınların can yakan odak noktalarındandır. Çok fazla önem verilmese de, kadını kadın yapan en belirgin özelliklerden biridir. Yay gibi kaşlar, ok gibi kirpikler asırlardır süre gelen gelenektir. Şimdiler de yay gibi kaşlar yerini gür ve dağınık olarak alsa da, hala yay kaşlardan vazgeçemeyenlerde yok değildir. Herkese her kaş modeli yakışmaz. Yüzünüzün şekline göre kaş modelinize karar vermeniz gerekir. İlla dağınık kaş moda diyerek, yüzünüze gitmeyen kaşlarla da gezmenin hiçbir anlamı yok. Unutmayın ki, moda kendinize yakışandır. Kaşlar dönem, dönem değişkenlik gösterse de kirpikler hep aynıdır. Dolgun ve uzun kirpikler her kadının vazgeçilmez hayalidir. Sanki rimel sürmüş gibi görünmeyi isteriz. Özellikle açık tenli kadınların korkulu rüyasıdır kaş ve kirpiklerinin belirgin olmayışı. Kara kaş, kara kirpik daima özenilen olmuştur. Bu konuda da esmerler ve buğday tenliler çok şanslılar. Tabi bazı istisnai durumlar dışında. Peki bunun bir çözümü yok mu? Elbette var. Önerilerle ve bazı doğal yağlarla evinizde sizde istediğiniz görünüme sahip olabilirsiniz.
VÜCUT SIKILAŞTIRICI VE İNCELTİCİ BİTKİSEL YAĞLAR

Doğum sonrasında sarkmalar ve çatlaklar meydana gelmektedir. Aşırı kilo alıp ve kilo vermek vücudun elastiğini kaybetmesine sebep olduğu gibi, deforme olmasına da neden olur. Daha sonra zaman içerisinde sarkmalar, hatta çatlaklar meydana gelir. Sarkmış ve aşırı yağlanmış bir bedene sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, doğal bitkisel yağlarla bunları ortadan kaldırmak yani en hafife indirmek, zahmetli olsa da yapılabiliyor. Ameliyat masasına yatmaktansa, evinizde bütçenize göre bu işlemleri uygulayabilirsiniz. Bu yağlar, vücudu sıkılaştırdığı gibi incelmesine ve yağların erimesine sebep olacaktır. Çoğu kez zayıf kişilerde bile böyle sorunlar yaşanmaktadır. Yumuşak ve gevşek bir cilde sahip olabilirsiniz. Sizde bu yağ karışımlarıyla daha sıkı ve sert bir cilde sahip olabilirsiniz. Formüle edilen vücut sıkılaştırıcı karışımlar, losyonlar ve maskeler, cilt üzerinde sıkılaştırıcı ve gerginleştirici bir etkiye sahiptir.
Evinizde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğimiz harika yağ eriten, sıkılaştıran ve incelten yağların karışım tarifleri ve uygulanışı;
SELÜLİTTEN KURTULMA YOLLARI NELERDİR?

Selülit, deri altında düzensiz ve aşırı yağ birikimi ile oluşan, özellikle bacak, kol ve kalça bölgesinde toplanan, görünümüyle portakal ile özleştirilen bir dolaşım bozukluğudur. Selülit obeziteyle karıştırılmamalıdır. Selülit oluşumu, genetik ve hormonal yapı ile yaşam tarzından etkilenir. Selüliti önlemede beslenmenin rolü oldukça etkilidir. Doğmuş yağ ve karbonhidrat alımını en aza indirin. Su açısından zengin, tuz açısından zayıf beslenin. Tuz ve tuzlu gıdaları kısıtlamaya özen gösterin. Yiyeceklerde tuz yerine limon suyu ya da baharat kullanarak tatlandırabilirsiniz. Selülit eskiden sadece hanımların kabusu olarak adlandırılırdı. Araştırmalar sonucunda anlaşıldı ki; bu sorun kadın, erkek, genç, yaşlı ve hatta 12-15 yaş arasındaki çocuklarda bile görülüyor.
GÖZ ÇEVRESİ KIRIŞIKLIKLARI İÇİN DOĞAL MASKE TARİFLERİ

Yaş alımının ilk belirtileri olarak göz çevresi kırışıklıkları ve göz altı kırışıklıkları kabul edilir. Bunun sebeplerine bakıldığında sigara, alkol, uzun süre güneşe maruz kalma ve genetik nedenlerdendir. Farkında olmadan yaptığınız şeylerin bile göz çevresindeki kırışıklıkların artmasına neden olabilir. Bunları önlemek için çok paralar harcayarak güzellik merkezlerine gitmenize hiçte gerek yoktur. Evde hazırlayabileceğiniz doğal bakım maskeleri ile bu kırışıklıkların önüne geçmek mümkündür. Bakalım göz çevresindeki kırışıklıkları önlemek için doğal maske tarifleri nelerdir?
TIRNAKLARIMIZ NASIL UZUYOR?

Tırnak, insanda ve birçok omurgalı hayvanda parmak uçlarının dış bölümünü örten boynuzsu tabakadır. Sağlıklı bir kişinin vücudunda yer alan 20 parmağın her birinin ucunda yer alması gerekir. Tırnaklar, keratin adı verilen sertleşmiş proteinden oluşur. İnsanlarda tırnaklar günde ortalama olarak 0,1 milimetre uzar. (100 günde 1 cm) El tırnaklarının uzayıp tamamen yenilenmesi 4 ila 6 ay sürmektedir. Ayak tırnakları ise 12 ila 18 ay arasında sürmektedir. Tırnakların büyüme süresi kişiden kişiye, yaşa, ortama, mevsime, ırka, kalıtsal özelliklere ve kişisel bakıma göre değişkenlik göstermektedir. Tırnaklarda tıpkı deri gibi kuruyabilir ve hastalık kapabilir. Tırnak yeme huyu ise, kişide birçok önemli hastalığın başlamasına sebep olabilir. Tırnak yemeye sebep olan faktörler; aşırı stres, gerginlik, sıkıntı ve açlıktır.
Tırnaklar hakkında yanlış bilinen
SAÇLARIMIZ NEDEN UZAR?

İnsanlar, bitkiler ve hayvanlar gibi saçlarımızda canlıdır. Nasıl bir bitkinin kökü var ve köküyle birlikte toprakta büyüyorsa, saçlarımızın da kökü kafa derisidir. Vücudumuzda oluşan kılların birçok görevleri vardır. Saçlar başımızı yazın güneşten, kışın soğuktan korur. Kirpikler gözlerin içerisine yabancı cisimler kaçmasını engeller, kaşlar terin göz içerine girmesine engel olur. Burun ve kulaklarda ki kıllar ise, içeriye tozların girmesini önler. Vücudumuzda ki diğer kıllar ise ısıyı muhafaza ederek, ısı dengesini sağlar.
Saçın uzaması kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Bazen saç uzaması durur. Saçın uzaması durduğu zaman yerini yeni saçlara bırakır. Eski uzun saçlar köklerinden ayrılır. Yeni ve sağlıklı saçlar