LOR TATLISI

LOR TATLISI

Lor tatlısı, tuzsuz lor peyniriyle yapılmaktadır. Trakya bölgesinin peynir tatlısıyla benzerlikleri olsa da birbirlerinden ayrı iki lezzetlerdir. Genelde İzmir yöresinde sıkça görebilirsiniz. Besleyici bir tatlı olarak bilinmektedir. Hatta kalsiyum deposu da denilebilir. Üzerine, hindistan cevizi, antep fıstığı ya da yaz aylarında dondurmayla birlikte servis edebilirsiniz. Bu leziz tatlıyı, evinizde sizde kolayca yapabilirsiniz. Lor tatlısı nasıl yapılır?

AIDS NEDİR?

AIDS NEDİR?

AIDS, muhtemelen ilk olarak Afrika’da ortaya çıktı. 1980 başlarında Afrika’da salgın hastalık vakası olarak çıkış gösterdi. Hızla artış göstermesine sebebiyet olarak, Afrika’da oluşan şehirleşmenin artış göstermesi, seyahatlerin uzun olması ve uluslararsı olması, damardan alınan uyuşturucu, cinsel hayatın değişerek çoklu eşli olunması artışında önemli rol oynamaktadır. Afrika ülkesinde yaşayan bazı gölgelerin, %10’undan fazlası HIV pozitif olarak bilinmektedir. Amerika’da

HANGİ AKTİVİTE İLE KAÇ KALORİ HARCARIZ?

HANGİ AKTİVİTE İLE KAÇ KALORİ HARCARIZ?

Çağımızın buluşlarıyla gelen yenilikler, hareketsiz yaşamı beraberinde getirmiş bulunmaktadır. Yürüyen merdivenler, asansör, arabalar, uzaktan kumandalar, bilgisayar, televizyon gibi daha yüzlerce hareketi önleyen buluşlar, modern yaşamın insanları oturan hareketsiz

CEP TELEFONUNUN SAĞLIĞA ZARARLARI

CEP TELEFONUNUN SAĞLIĞA ZARARLARI

Yaşantımızın büyük bir bölümünü kapsayan cep telefonlarının, sağlık açısından büyük tehlikeleri bulunmaktadır. Telefonun yararları, zararlarından az olduğu için yararlarını etkisiz hale getirmektedir. Son dönemlerde telefon kullanma oranı gittikçe artış göstermekte. Hatta cep telefonu kullanma yaşı 5’e kadar düşüş göstermiş olup, oynama yaşı

KADINLAR NE İSTER?

KADINLAR NE İSTER?

Toplum yaşantımızda, kadınlar ne ister sorusu hep konuşulan konuların başında yer almaktadır. Bir çok erkek böyle düşünür ve bazı kadınlar da bunu onaylar. Yapılan psikolojik araştırmalara göre çok şey istemek, ne istediğini bilmemek demektir. Hayatında ki yoksunluklar sonucu ortaya çıkmıştır. Kadında yoksunluk arttıkça, istekler artar. Hatta sosyal medya üzerinde şaka konusu olarak bile konuşulmaya başlamıştır artık. Kadın çok şey ister! Aslında çok bir şey istemezler. Ama kadınlar

AÇMA PATATESLİ PEYNİRLİ KOL BÖREĞİ

AÇMA PATATESLİ PEYNİRLİ KOL BÖREĞİ

Türk mutfaklarının vazgeçilmezidir, kol böreği. Patatesli, kıymalı, peynirli, ıspanaklı gibi bir çok çeşitleri vardır. Elle açılmasının yanı sıra, hazır yufka kullanılarak da yapılmaktadır. Damak tadınıza göre evinizde sizde, istediğiniz malzemeyle kol böreği yapabilirsiniz. Evinizde yapacağınız açma kol böreği hiçte zor değildir. Kolayca hazırlayabileceğiniz ve püf noktalarıyla, çıtır çıtır el açılması da bir o kadar lezzetlidir. Açma patatesli peynirli kol böreği nasıl yapılır?

BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ

Besinleri yerken, kalori değerlerini düşünmeden ve bilmeden yediğinizde, ister istemez kilo alışları başlıyor. Hangi besinin, kaç gramın, kaç kaloriye dönüştüğünü bildiğiniz zaman, daha bilinçli bir şekilde diyet yapmış olacaksınız ve sadece diyet için değil, sağlık açısından da önemli olacaktır. Masumca görünen, 1 dilim ekmeğin, 1 adet elmanın, 1 yumurtanın ve sebzelerin bile aslında hiçte öyle olmadığını anlayacaksınız. Artık bilinçli ve sağlıklı diyetinize başlamak için besin kalori değerlerini bilmeniz zor değil. Besin kalori değerleri nelerdir?

ADAÇAYI

ADAÇAYI

Adaçayı, ballıbabagiller familyasındandır. Dünya da oldukça fazla türe sahiptir. 30-120 cm’ye kadar yükselebilen boyu vardır. Dayanıklı bir bitkidir. Sıcak ve ılıman bölgelerde yetişir. 450 civarında adaçayı türü bulunmaktadır. Ülkemizde Batı ve Güneybatı bölgelerinde bazıları yetişmektedir. Özellikle dağlık alanlarda çok sık görülmektedir. Adaçayı bitkisi, haziran ve mayıs ayında çiçek açma zamanında toplanır ve yaprakları kurutulur. Kışın yapraklarını dökmeyen bir bitkidir. Çalı gibi veya otsu görüntüsü vardır. Tüylü gövdeye sahiptir ve ikinci yılında

PRATİK SAÇ MASKELERİ

PRATİK SAÇ MASKELERİ

Dolgun ve sağlıklı görünen saçlara kavuşmak zor değildir. Ev, iş, çocuklar, okul, yaşam temposu derken saçlarınıza gereken özeni gösteremeyebilirsiniz. Ama unutmayınız ki, saçlarınız sizin en büyük silahınızdır. Sizi siz yapan ve dikkat edilen aksesuarlarınızın başında saçınız gelmektedir. Böyle düşünerek saçlarınıza gereken önemi vermelisiniz. Yapmanız gereken tek şey, evde bulunan malzemelerinizi doğru şekilde uygulamanız. Hem böylece daha pratik ve daha hesaplı saç bakımınızı yapmış olacaksınız.

ŞAMBABA (ŞAMBALİ) TATLISI

ŞAMBABA (ŞAMBALİ) TATLISI

Şambaba(şambali) tatlısı ya da şam tatlısı olarak farklı söyleyişleriyle gönüllere taht kurmuş bir tatlıdır. Altına ve üstüne pekmez sürerek, irmikle yapılan tatlı  arasına kaymak koyarak, üstüne tarçın, hindistan cevizi atarak severek yediğimiz tatlıyı evinizde sizde yapabilirsiniz. Görüntüsüyle şık, yapımı kolay ve bir o kadar da lezzetli olan şambaba(şambali) tatlısı, sofralarımızın ve damak tadınızın vazgeçilmezidir. Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz şambaba(şambali)tatlısı nasıl yapılır?